Skip to content
AnyuALAKul

AnyuALAKul

AnyuALAKul

  • 0. nap
  • 1. hét
  • 2. hét
  • 3. hét
  • 4. hét
  • 5. hét
  • 6. hét
  • 7. hét
  • 8. hét
  • 9. hét
  • 10. hét
  • 11. hét
  • 12. hét
  • 13. hét
  • 0. nap
  • 1. hét
  • 2. hét
  • 3. hét
  • 4. hét
  • 5. hét
  • 6. hét
  • 7. hét
  • 8. hét
  • 9. hét
  • 10. hét
  • 11. hét
  • 12. hét
  • 13. hét

Kategória: 1. hét

1. hét 7. nap – A futás
  • március 12, 2019

1. hét 7. nap – A futás

Sziasztok! Az utolsó nap az első hétből, jeeee 🙂 Reggelire ismét rántottát ettem, jó volt megint, azután kicsit kaotikussá vált a nap, […]

Olvass tovább
1. hét 6. nap – A motivációs eszközök
  • március 11, 2019

1. hét 6. nap – A motivációs eszközök

Sziasztok! Szóval, itt volt a barátnőm, és szuper volt. Nagyon ritkán tudunk sajnos találkozni, de ilyenkor mindig ott folytatjuk, ahol abbahagytuk. Még […]

Olvass tovább
1. hét 5. nap – Az édesburgonya
  • március 10, 2019

1. hét 5. nap – Az édesburgonya

Sziasztok! Ma megint a maszlagnál kötöttem ki reggel, na nem azért, mert megváltoztak volna irányába az érzéseim, vagy mert mazochista lennék (habár […]

Olvass tovább
1. hét 4. nap –  A puffasztott rizs
  • március 9, 2019

1. hét 4. nap – A puffasztott rizs

Sziasztok! A mai mérlegelés eredménye 69,6 kg, véget ért a szárnyalás, pontosabban a mélyrepülés, szóval mostantól tényleg csak heti egyszer állok mérlegre. […]

Olvass tovább
1. hét 3. nap – A fasírt
  • március 8, 2019

1. hét 3. nap – A fasírt

Sziasztok! Persze ma reggel sem bírtam ki, hogy mérlegre álljak… 69,5 kg. Wow, ha ez így megy tovább, akkor nemsoká, nem lesz […]

Olvass tovább
1. hét 2. nap – A maszlag
  • március 7, 2019

1. hét 2. nap – A maszlag

Sziasztok! Illene most már virítanom a számokat is, de nem nagyon akaródzik… Nagy levegő és tessék a szürke tények: 164 cm vagyok […]

Olvass tovább
1. hét 1. nap – A morzsa
  • március 6, 2019

1. hét 1. nap – A morzsa

Sziasztok! Hát nem úgy ébredtem, hogy ma fogom megváltani a világot, mondjuk ez viszonylag ritkán fordul velem elő mostanság, általában úgy ébredek, […]

Olvass tovább

Bemutatkozás

Sziasztok! Timi vagyok, két csodás kislány anyukája, akik jelenleg 3 és 1 évesek. Külföldön élünk, a férjemen kívül semmi segítségem, de persze ő dolgozik. Nem unatkozom. :) Viszont nem érzem jól magam a bőrömben, és ezen szeretnék változtatni. Egyrészt szeretnék fogyni, formásodni, másrészt energikusabbá válni, hiszen a fáradtság a mindennapjaim szerves része. Ehhez választottam magamnak egy életmód programot (Intenset Start Program), aminek a mindennapjaimba történő beintegrálásáról szól ez a blog. Motivációként nekem, és nektek, akik hasonló problémákkal küzdötök, mint én.

13. hét 3-7. nap – A kezdet vége :)
13. hét 1-2. nap – Mákos-almás muffin
12. hét – Lazacos, brokkolis tészta – ez mégsem az utolsó hét
11. hét 7. nap – Palacsinta áfonyás joghurttal
Betegség…
11. hét 6. nap – 32 éves lettem én :)
11. hét 5. nap – A fehér szoknya
11. hét 4. nap – A hírhedt edzés
11. hét 3. nap – Fasírt kicsit másképp…
11. hét 2. nap – A játszóterezés
11. hét 1. nap – A cél teljesítve :)
10. hét 7. nap – Sült marha barna rizzsel, salátával
10. hét 6. nap – A kókuszgolyó
10. hét 5. nap – Csirkemellsaláta kölessel és retekkel

AnyuALAKul

Proudly powered by WordPress | Theme: new-blog by Postmagthemes.