Skip to content
AnyuALAKul

AnyuALAKul

AnyuALAKul

  • 0. nap
  • 1. hét
  • 2. hét
  • 3. hét
  • 4. hét
  • 5. hét
  • 6. hét
  • 7. hét
  • 8. hét
  • 9. hét
  • 10. hét
  • 11. hét
  • 12. hét
  • 13. hét
  • 0. nap
  • 1. hét
  • 2. hét
  • 3. hét
  • 4. hét
  • 5. hét
  • 6. hét
  • 7. hét
  • 8. hét
  • 9. hét
  • 10. hét
  • 11. hét
  • 12. hét
  • 13. hét

Kategória: 10. hét

10. hét 7. nap – Sült marha barna rizzsel, salátával
  • május 15, 2019

10. hét 7. nap – Sült marha barna rizzsel, salátával

Sziasztok! Jól aludtam. 🙂 Kivételesen a nagyobb lányom ébredt először, 7-kor. 🙂 Reggel eléggé elszöszöltem az időt, így már nagyon éhes voltam, […]

Olvass tovább
10. hét 6. nap – A kókuszgolyó
  • május 14, 2019

10. hét 6. nap – A kókuszgolyó

Sziasztok! Elég rosszul aludt a nagyobb lányom, így én is… Mondjuk úgy, hogy kb. 1-től fél 7-ig tűrhetően aludtam, de reggel nem […]

Olvass tovább
10. hét 5. nap – Csirkemellsaláta kölessel és retekkel
  • május 13, 2019

10. hét 5. nap – Csirkemellsaláta kölessel és retekkel

Sziasztok! Ma izomlázzal ébredtem… A tegnapi torna megtette a hatását… Mondjuk, ha teljesen őszinte akarok lenni, akkor a nyújtást eléggé el szoktam […]

Olvass tovább
10. hét 4. nap – A kávézás
  • május 12, 2019

10. hét 4. nap – A kávézás

Sziasztok! A ma reggelem is úgy indult, hogy felébredt a kicsi, igazából fogalmam sincs, hány óra volt, de én még nagyon szerettem […]

Olvass tovább
10. hét 3. nap – Egy reggeli kép
  • május 11, 2019

10. hét 3. nap – Egy reggeli kép

Sziasztok! Mivel ma ismét az eredmények napja (8-a) volt az Intenset facebook csoportjában, így csináltam pár fényképet reggel én is a tükör […]

Olvass tovább
10. hét 2. nap – A műtét
  • május 9, 2019

10. hét 2. nap – A műtét

Sziasztok! Az elmúlt néhány hétben volt jó pár olyan nap, amikor nem úgy ébredtem, mint akit vaslapáttal fejbevertek, de mostanában megint sokszor […]

Olvass tovább
10. hét 1. nap – Na, mit mutat ma a mérleg?
  • május 8, 2019

10. hét 1. nap – Na, mit mutat ma a mérleg?

Sziasztok! Egy újabb hét kezdődött el, mégpedig a 10. Hihetetlen. Ma jó korán sikerült kelni, mert a nagyobb lányom kiment pisilni, amire […]

Olvass tovább

Bemutatkozás

Sziasztok! Timi vagyok, két csodás kislány anyukája, akik jelenleg 3 és 1 évesek. Külföldön élünk, a férjemen kívül semmi segítségem, de persze ő dolgozik. Nem unatkozom. :) Viszont nem érzem jól magam a bőrömben, és ezen szeretnék változtatni. Egyrészt szeretnék fogyni, formásodni, másrészt energikusabbá válni, hiszen a fáradtság a mindennapjaim szerves része. Ehhez választottam magamnak egy életmód programot (Intenset Start Program), aminek a mindennapjaimba történő beintegrálásáról szól ez a blog. Motivációként nekem, és nektek, akik hasonló problémákkal küzdötök, mint én.

13. hét 3-7. nap – A kezdet vége :)
13. hét 1-2. nap – Mákos-almás muffin
12. hét – Lazacos, brokkolis tészta – ez mégsem az utolsó hét
11. hét 7. nap – Palacsinta áfonyás joghurttal
Betegség…
11. hét 6. nap – 32 éves lettem én :)
11. hét 5. nap – A fehér szoknya
11. hét 4. nap – A hírhedt edzés
11. hét 3. nap – Fasírt kicsit másképp…
11. hét 2. nap – A játszóterezés
11. hét 1. nap – A cél teljesítve :)
10. hét 7. nap – Sült marha barna rizzsel, salátával
10. hét 6. nap – A kókuszgolyó
10. hét 5. nap – Csirkemellsaláta kölessel és retekkel

AnyuALAKul

Proudly powered by WordPress | Theme: new-blog by Postmagthemes.