Skip to content
AnyuALAKul

AnyuALAKul

AnyuALAKul

  • 0. nap
  • 1. hét
  • 2. hét
  • 3. hét
  • 4. hét
  • 5. hét
  • 6. hét
  • 7. hét
  • 8. hét
  • 9. hét
  • 10. hét
  • 11. hét
  • 12. hét
  • 13. hét
  • 0. nap
  • 1. hét
  • 2. hét
  • 3. hét
  • 4. hét
  • 5. hét
  • 6. hét
  • 7. hét
  • 8. hét
  • 9. hét
  • 10. hét
  • 11. hét
  • 12. hét
  • 13. hét

Kategória: 6. hét

6. hét 7. nap – Az 5. futás
  • április 16, 2019

6. hét 7. nap – Az 5. futás

Sziasztok! Reggelire megettem a “máglyarakást”, megint nagy örömmel, és igazából reggeltől délután 3-ig pakoltam meg takarítottam… Meg közben kisütöttem még egy adag […]

Olvass tovább
6. hét 6. nap – Máglyarakás a la Intenset
  • április 15, 2019

6. hét 6. nap – Máglyarakás a la Intenset

Sziasztok! Gondoltam maradok a jól bevált almás, túrós reggelimnél, csak egy kicsit megint variáltam rajta, úgy ahogy az Intenset facebook csoportjában láttam. […]

Olvass tovább
6. hét 5. nap – Kókuszos zabkása majdnem palacsintaként
  • április 14, 2019

6. hét 5. nap – Kókuszos zabkása majdnem palacsintaként

Sziasztok! Ma egy órával korábban kellett vinnem a lányomat oviba, mert kirándulni mentek. 🙂 Utána gondoltam kipróbálok valami új reggelit. 🙂 Nézelődtem […]

Olvass tovább
6. hét 4. nap – A zöldséges-húsos-köleses egytálétel
  • április 13, 2019

6. hét 4. nap – A zöldséges-húsos-köleses egytálétel

Sziasztok! Ma (is) időben keltem, és mivel 10-re időpontom volt egy nyelviskolába, így gondoltam szépen, nyugodtan össze tudok készülni… Hát, nem. Valahogy […]

Olvass tovább
6. hét 3. nap – A melegszendvics
  • április 12, 2019

6. hét 3. nap – A melegszendvics

Sziasztok!  Reggelire ugye megint az almás sütit ettem, és holnap is azt fogom. 🙂 Miután elvittük a lányomat az oviba, összefutottunk egy […]

Olvass tovább
6. hét 2. nap – A játszótér
  • április 11, 2019

6. hét 2. nap – A játszótér

Sziasztok! Ma reggel már nem volt almás muffin a szekrényben… Viszont nem volt kedvem a rántottához, és másik reggelihez sem… Így megcseréltem […]

Olvass tovább
6. hét 1. nap – AnyuALAKul :)
  • április 10, 2019

6. hét 1. nap – AnyuALAKul :)

Sziasztok! A 6. hét… Kicsit olyan hihetetlen, hogy már itt tartok! 🙂 Egy újabb mérlegelős napra virradt ma, 🙂 és nem csalódtam, […]

Olvass tovább

Bemutatkozás

Sziasztok! Timi vagyok, két csodás kislány anyukája, akik jelenleg 3 és 1 évesek. Külföldön élünk, a férjemen kívül semmi segítségem, de persze ő dolgozik. Nem unatkozom. :) Viszont nem érzem jól magam a bőrömben, és ezen szeretnék változtatni. Egyrészt szeretnék fogyni, formásodni, másrészt energikusabbá válni, hiszen a fáradtság a mindennapjaim szerves része. Ehhez választottam magamnak egy életmód programot (Intenset Start Program), aminek a mindennapjaimba történő beintegrálásáról szól ez a blog. Motivációként nekem, és nektek, akik hasonló problémákkal küzdötök, mint én.

13. hét 3-7. nap – A kezdet vége :)
13. hét 1-2. nap – Mákos-almás muffin
12. hét – Lazacos, brokkolis tészta – ez mégsem az utolsó hét
11. hét 7. nap – Palacsinta áfonyás joghurttal
Betegség…
11. hét 6. nap – 32 éves lettem én :)
11. hét 5. nap – A fehér szoknya
11. hét 4. nap – A hírhedt edzés
11. hét 3. nap – Fasírt kicsit másképp…
11. hét 2. nap – A játszóterezés
11. hét 1. nap – A cél teljesítve :)
10. hét 7. nap – Sült marha barna rizzsel, salátával
10. hét 6. nap – A kókuszgolyó
10. hét 5. nap – Csirkemellsaláta kölessel és retekkel

AnyuALAKul

Proudly powered by WordPress | Theme: new-blog by Postmagthemes.