Skip to content
AnyuALAKul

AnyuALAKul

AnyuALAKul

  • 0. nap
  • 1. hét
  • 2. hét
  • 3. hét
  • 4. hét
  • 5. hét
  • 6. hét
  • 7. hét
  • 8. hét
  • 9. hét
  • 10. hét
  • 11. hét
  • 12. hét
  • 13. hét
  • 0. nap
  • 1. hét
  • 2. hét
  • 3. hét
  • 4. hét
  • 5. hét
  • 6. hét
  • 7. hét
  • 8. hét
  • 9. hét
  • 10. hét
  • 11. hét
  • 12. hét
  • 13. hét

Kategória: 7. hét

7. hét 7. nap – A húsvéti menü 1. rész
  • április 23, 2019

7. hét 7. nap – A húsvéti menü 1. rész

Sziasztok! 5-kor megint arra ébredtem, hogy köhögnöm kell… Fél 6-kor a kisebbik lányom is felébredt, így indulhatott a húsvét. 🙂 Már nagyon […]

Olvass tovább
7. hét 6. nap – A régi farmerek
  • április 22, 2019

7. hét 6. nap – A régi farmerek

Sziasztok! Ma reggel fél 6-kor érezte úgy a kisebbik lányom, hogy neki elég volt az alvásból… Nem voltunk egy véleményen ezen a […]

Olvass tovább
7. hét 5. nap – A hajnali sütés, főzés
  • április 21, 2019

7. hét 5. nap – A hajnali sütés, főzés

Sziasztok! Szóval 5-kor csörgött az ébresztő… Kikászálódtam az ágyból, kimentem a konyhába, nekiálltam megsütni az almás sütit, de most csak úgy, hogy […]

Olvass tovább
7. hét 4. nap – Az összevont ebéd-vacsora
  • április 20, 2019

7. hét 4. nap – Az összevont ebéd-vacsora

Sziasztok! Ma reggel megint a kókuszos zabkását ettem, és utána meglehetősen későn sikerült elindulni az oviba… De már azt hittem, hogy sínen […]

Olvass tovább
7. hét 3. nap – A kókuszos zabkása
  • április 19, 2019

7. hét 3. nap – A kókuszos zabkása

Sziasztok! 5,5 órát sikerült ágyban töltenem, szóval ma sem ébredtem valami pihenten… Reggelire csináltam kókuszos zabkását, egész finom volt és nem tartott […]

Olvass tovább
7. hét 2. nap – Terülj, terülj asztalkám
  • április 18, 2019

7. hét 2. nap – Terülj, terülj asztalkám

Sziasztok! Már viszonylag rég volt ilyen, de ma megint úgy ébredtem, mint akit vaslapáttal fejbevertek… A kisebbik lányom fent volt az éjjel… […]

Olvass tovább
7. hét 1. nap – A félidei eredmény
  • április 17, 2019

7. hét 1. nap – A félidei eredmény

Sziasztok! Szóval átléptem a 2. félidőbe, és lássuk mit mutatott a mérleg: 63,2 kg. 🙂 🙂 🙂 8,2 kg mínusz 6 hét […]

Olvass tovább

Bemutatkozás

Sziasztok! Timi vagyok, két csodás kislány anyukája, akik jelenleg 3 és 1 évesek. Külföldön élünk, a férjemen kívül semmi segítségem, de persze ő dolgozik. Nem unatkozom. :) Viszont nem érzem jól magam a bőrömben, és ezen szeretnék változtatni. Egyrészt szeretnék fogyni, formásodni, másrészt energikusabbá válni, hiszen a fáradtság a mindennapjaim szerves része. Ehhez választottam magamnak egy életmód programot (Intenset Start Program), aminek a mindennapjaimba történő beintegrálásáról szól ez a blog. Motivációként nekem, és nektek, akik hasonló problémákkal küzdötök, mint én.

13. hét 3-7. nap – A kezdet vége :)
13. hét 1-2. nap – Mákos-almás muffin
12. hét – Lazacos, brokkolis tészta – ez mégsem az utolsó hét
11. hét 7. nap – Palacsinta áfonyás joghurttal
Betegség…
11. hét 6. nap – 32 éves lettem én :)
11. hét 5. nap – A fehér szoknya
11. hét 4. nap – A hírhedt edzés
11. hét 3. nap – Fasírt kicsit másképp…
11. hét 2. nap – A játszóterezés
11. hét 1. nap – A cél teljesítve :)
10. hét 7. nap – Sült marha barna rizzsel, salátával
10. hét 6. nap – A kókuszgolyó
10. hét 5. nap – Csirkemellsaláta kölessel és retekkel

AnyuALAKul

Proudly powered by WordPress | Theme: new-blog by Postmagthemes.