6. hét

6. hét 6. nap – Máglyarakás a la Intenset

Sziasztok! Gondoltam maradok a jól bevált almás, túrós reggelimnél, csak egy kicsit megint variáltam rajta, úgy ahogy az Intenset facebook csoportjában láttam. Kis jóindulattal elneveztem máglyarakásnak. 🙂 A “tésztája” volt a zab, túró, kókuszzsír, édesítőszer, tojássárgája, 3 evőkanál felvert tojásfehérje, erre jött a felszeletelt alma, amit megszórtam fahéjjal, és a tetejére ment a maradék édesítőszerrel felvert tojásfehérje. Még annyit megemlítenék, hogy mikor öntöttem bele a tálba a zabpelyhet, akkor rájöttem, hogy nekem van itthon zabkorpám is, így 1/3-a zabpehely, 2/3-a zabkorpa volt a megadott zabpehely mennyiségnek. Almapalacsinta 3.0. Imádtam, nagyon finom lett. 🙂 (A képen az egy adag ám 🙂 ) Ittam hozzá kalóriamentes, narancsos ízesítésű ásványvizet, tiszta boldog voltam. 🙂 Ki gondolta volna, hogy reggelire is lehet jókat enni, vacsora helyett. 🙂 Kicsit azért eltököltem az időt, meg ugye közben intéztem a lányokat is, így már elég éhes voltam, szóval míg sült a süti, addig megettem a tízórait, kesudiót almával, és utána később ettem csak meg a reggelit… 

Délelőtt főztem még a családnak, húslevest pulykanyakból, illetve rántott csirkét sütöttem nekik sült krumplival és édesburgonyával (azt egy kicsit odaégettem…) Ettek hozzá konzerv barackot, meg utána fánkot meg gofrit… Annyit “csaltam”, hogy a levesből megettem a petrezselymet, mert azt nagyon szeretem, és gondoltam ezzel azért nem vétek olyan nagyot… 🙂 Magamnak összedobtam gyors egy almás csirkesalátát, de nem igazán voltam éhes, így pár falat után nekiálltam összekészíteni a lányokat, mert ma vendégségbe mentek a szomszédba. 🙂 Nélkülem. 🙂 Mármint átvinni átvittem őket, meg mentem is értük, 🙂 de ott voltak egyedül két és fél órát. Mi meg addig a férjemmel megnéztük egy filmet, megszakítás nélkül. 🙂 Nem rémlik, mikor volt ilyen utoljára, de nagyon jó volt. 🙂 A lányok is jól érezték magukat, szóval minden klappolt. 🙂 Filmnézés közben megettem a maradék salátámat, meg a mandulákat is. 🙂

Vacsorázni csak olyan 3/4 9 felé sikerült leülnöm, és addig még ugye nem is volt torna… Kérdezte a férjem, hogy mizu, mire kifejtettem, hogy épp vacsizok meg még tornáznom is kéne, erre ő közölte, hogy eszik egy fánkot… Hát, jó. Barátnőm 9 felé jelezte, hogy most már ráér tornázni, így hagytam magamnak fél órát, hogy leülepedjen a vacsi, és fél 10-kor neki is álltunk tornázni… Kissé álmosan, és a legkevésbé sem motiváltan… A 4 ütemű megint elég nehezen ment, de azért megcsináltunk megint mindent. 🙂 1/4 11-re már végeztünk is…

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük