2. hét

2. hét 6. nap – Az almanap

Sziasztok! Gondoltam ma reggel megint nekifutok az almapalacsintának, mert hát olyan finom volt, csak nem szép… Ezért kipróbáltam, hogy kisütöm muffin sütőformában, egyből két adagot. Most nem felejtettem el felverni a tojásfehérjét sem, így 8 kis muffin került a sütőbe, és nagyon vártam az eredményt. 🙂 Nem csalódtam, nagyon finom volt és most már szép is. 🙂 Egy baj volt vele, azonkívül, hogy hamar elfogyott :), mégpedig hogy egy kicsit hozzáragadt a papírhoz, amennyire bírtam leszedtem, de azért a papírt csak nem akartam megenni… 🙂 Sürgősen be kell szereznem egy szilikonos muffin sütőformát. 🙂

A férjem melegszendvicset csinált reggelire, amik hamarabb elkészültek, mint az én muffinjaim, és hát nagyon jó volt az illatuk, így egészen közelről is megszaglásztam őket… 🙂 A férjem reggeli közben megkérdezte, hogy kóstoltam-e a málna lekvárt. Mert cukorral és édesítőszerrel van. Néztem rá bambán, hogy ugye ez csak költői kérdést akart lenni vagy lehet, hogy csak tesztelt… 🙂 Nem, nem kóstoltam…

Úgy alakult, hogy ma alma napot tartottam, 🙂 mivel tízóraira megint almát ettem kesudióval, ebédre pedig kipróbáltam egy új fogást, csirkemell salátát almával, elsőre kicsit idegenkedtem tőle, de ehhez volt minden hozzávalóm itthon. És ez is finom volt. 🙂 A család többi tagjának spagettit csináltam, mert a nagyobb lányom már egész héten spagettit akart reggelizni. 🙂 Azt bevallom őszintén, hogy a spagettibe belenyaltam, mielőtt adtam a gyerekeknek, mert azt azért mégiscsak ellenőrizni kellett, hogy nem-e meleg. A férjem nem volt ott, hogy elvégezze ezt a nemes feladatot. 🙂

Eljött az utolsó torna ideje a héten, és nemcsak a héten az utolsó, de az utolsó ebből az edzéstervből is. 🙂 Ugye 2 hetetente változik, hogy mit kell tornázni. Már egész korán, délután 6-kor oda is jutottunk hozzá, és online a barátnőmmel ismét lenyomtuk. Szuper! Egy valami azért szíven ütött a torna végén. A nagyobb lányom is lelkesen ott ugrált körülöttem, miközben én próbáltam túlélni az utolsó kör 4 üteműt, ő lazán odavetette, hogy ehetünk-e fagyit…

Azt már említettem, hogy egyszer januárban már nekifutottam az Intensetes tornának, és akkor sem sírtam, hogy vége lett ennek a résznek, persze a következő rész sem lesz könnyebb, de nekem azok a gyakorlatok valahogy jobban bejöttek. Lehet azért, mert ott nem a végére marad a neheze, mármint számomra,  hanem ott a nehezével indul, és a vége már felér egy wellness-szel az elejéhez/közepéhez képest. 🙂 Kiváncsi vagyok, most is így lesz-e. Délután persze lecsúszott a mandula és a napi két shake is megvolt, ahogy kell. 🙂 Estére már nem akartam újra salátát enni, így maradtam a cottage cheese-es mártogatósnál, és már nagyon vártam a másnap reggeli almás-túrós muffinjaimat. 🙂

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük