Skip to content
AnyuALAKul

AnyuALAKul

AnyuALAKul

  • 0. nap
  • 1. hét
  • 2. hét
  • 3. hét
  • 4. hét
  • 5. hét
  • 6. hét
  • 7. hét
  • 8. hét
  • 9. hét
  • 10. hét
  • 11. hét
  • 12. hét
  • 13. hét
  • 0. nap
  • 1. hét
  • 2. hét
  • 3. hét
  • 4. hét
  • 5. hét
  • 6. hét
  • 7. hét
  • 8. hét
  • 9. hét
  • 10. hét
  • 11. hét
  • 12. hét
  • 13. hét

Kategória: 5. hét

5. hét 7. nap –  A 4. futás
  • április 9, 2019

5. hét 7. nap – A 4. futás

Sziasztok! Reggel már vártak a muffinjaim, szeretem ezt, amikor csak elő kell venni a reggelit. 🙂 Nem sokkal reggeli után lementünk egyet […]

Olvass tovább
5. hét 6. nap –  A barackos tízórai
  • április 8, 2019

5. hét 6. nap – A barackos tízórai

Sziasztok! Ma reggel megint az almás-túrós muffinokat sütöttem reggelire, azt hiszem kijelenthetem, hogy ez a jól bevált hétvégi reggelim, és gondoltam egyből […]

Olvass tovább
5. hét 5. nap –  A kakaós zabkása
  • április 7, 2019

5. hét 5. nap – A kakaós zabkása

Sziasztok! Reggel megint a kisebbik lányom kelt legkorábban, és most kivételesen nem volt képeskönyv a nappaliban, így egy képes receptkönyvet kezdtünk nézegetni, […]

Olvass tovább
5. hét 4. nap – A borsófőzelék
  • április 6, 2019

5. hét 4. nap – A borsófőzelék

Sziasztok! Ma reggelire mozzarellás rántottát készítettem, de az utolsó barna zsömle, ami még itthon volt, már jó pár napos volt, és eléggé […]

Olvass tovább
5. hét 3. nap – A brokkolis, csirkés tészta és a megbotlás
  • április 5, 2019

5. hét 3. nap – A brokkolis, csirkés tészta és a megbotlás

Sziasztok! Ha emlékeztek, akkor a múltkor megpróbáltam a kakaós zabkása nevű reggelit is kisütni muffin sütőformában, és nem igazán lett sikere, ezért […]

Olvass tovább
5. hét 2. nap – A mókás tojáslepény
  • április 4, 2019

5. hét 2. nap – A mókás tojáslepény

Sziasztok! A ma reggeli rántottámat újragondoltam kicsit, mondjuk úgy, hogy mozzarellás tojáslepény lett belőle. 🙂 És egy kicsit ki is díszítettem. 🙂 […]

Olvass tovább
5. hét 1. nap – Zöldbableves salátával
  • április 3, 2019

5. hét 1. nap – Zöldbableves salátával

Sziasztok! Elindult az 5. hét. 🙂 Reggel ráálltam a mérlegre, és 66,4 kg-ot mutatott. Ez kereken 5 kiló mínusz, a kezdeti súlyomhoz […]

Olvass tovább

Bemutatkozás

Sziasztok! Timi vagyok, két csodás kislány anyukája, akik jelenleg 3 és 1 évesek. Külföldön élünk, a férjemen kívül semmi segítségem, de persze ő dolgozik. Nem unatkozom. :) Viszont nem érzem jól magam a bőrömben, és ezen szeretnék változtatni. Egyrészt szeretnék fogyni, formásodni, másrészt energikusabbá válni, hiszen a fáradtság a mindennapjaim szerves része. Ehhez választottam magamnak egy életmód programot (Intenset Start Program), aminek a mindennapjaimba történő beintegrálásáról szól ez a blog. Motivációként nekem, és nektek, akik hasonló problémákkal küzdötök, mint én.

13. hét 3-7. nap – A kezdet vége :)
13. hét 1-2. nap – Mákos-almás muffin
12. hét – Lazacos, brokkolis tészta – ez mégsem az utolsó hét
11. hét 7. nap – Palacsinta áfonyás joghurttal
Betegség…
11. hét 6. nap – 32 éves lettem én :)
11. hét 5. nap – A fehér szoknya
11. hét 4. nap – A hírhedt edzés
11. hét 3. nap – Fasírt kicsit másképp…
11. hét 2. nap – A játszóterezés
11. hét 1. nap – A cél teljesítve :)
10. hét 7. nap – Sült marha barna rizzsel, salátával
10. hét 6. nap – A kókuszgolyó
10. hét 5. nap – Csirkemellsaláta kölessel és retekkel

AnyuALAKul

Proudly powered by WordPress | Theme: new-blog by Postmagthemes.